SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w domu

  • 17 LAT,nie moge przybrać na masie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja wstaję przed 6 żeby przygotować jedzenie, o 7:30 wyjeżdżam bo szkołę mam 18km od domu, od razu po szkole idę na siłownię którą mam 10km od domu, wracam po 18. Idę spać o 21-22, więc pozostają mi 3-4 godziny dla siebie. Jestem w stanie jeść 5500-6000kcal dziennie z normalnego jedzenia, bez używania żadnego prochu :) Więc skończcie narzekać że [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2014-12-09 17:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    filmiki mam tylko jestem u dziewczyny a za chwile 4 godziny jazdy do domu:) takze jutro ogarne i dam. ale dalem dupy okrutnie...czulem ze skacze 15cm nizej niz normalnie... z tym miesien cos naprawde przesralem....nie mialem czegos takiego jeszcze ale nie ma sie co tlumaczyc... byl lepszy ladna 360ka...windmill z narzutu...windmill z kozla...i [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 20:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czekam na wiadomość zwrotną.Było coś o ślepym posłuszeństwie wobec szefów,o czym przypomniała mi Krewetka :-P Zatem ślepo się słucham,a nuż pajączek wszystko załatwi ;-D Jutro nie wychodze z domu,dopiero wieczorem,jak po ciemku nie będzie widać ludzi z pączkami:) Dobranoc wszystkim Zmieniony przez - PaulinaWro w dniu 2013-02-07 00:11:37

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 16439 Data: 2013-02-07 00:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie jest nieźle to jest tragiczne :D śniadanie zjadłem w pokoju burdel a ja za niedługo z domu muszę wyjść bo muszę papiery zanieść za praktyki a mi się tak nie chce że dramat :D dobrze ze jutro do pracy idę na 15 bo na 15 ale przynajmniej się wcześniej wyzbieram =D

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 11:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja walnalem duza porcje NE i pomimo ze nic nie jadlem wrocilem z yyy.,. troche zmeczony prosto z dzialki do domu, spakowalem sie i na silke to bylo git Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-02 19:42:39

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 19:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wlasnie o to mi chodzilo z grubsza:-))dla mnie to troche tak jak by sie okleic poduszkami i z domu nie wychodzic, bo to tez grozi smiercia. Znalazlam lekarza, ktory sie zgodzil zalozyc gynefix w Polsce, tak wiec zostane krolikiem doswiadczalnym w niedalekiej przyszlosci:-)) wychodze z zalozenia, ze w razie czego zawsze mozna wyjac%-) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 15:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spowodowało, że ześlizgiwały mi się dłonie. Nie zmienia to faktu, że WOD zrobiłem jak tylko dałem radę , później padłem i sapałem:P Na koniec jeszcze 5minut wioseł i do domu. Szamka z dzisiaj:) http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/819/ylo7.png http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/600/agpz.jpg [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 14295 Data: 2014-01-29 18:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efekty sa konkretne i szybkie, dla mnie zestawiajac bilans zyskow i strat zdecydowanie na plus, kiedys bylem na low carb to byla dla mnie prawdziwa meczarnia duzo lepiej wspominam VLCD :) ale napewno kiedys jak zbuduje jeszcze troche miesni bede trzymal nizszy poziom bf na masie to sprawdze HC. Zastanawiam sie nad kupnem steppera do domu

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 18723 Data: 2015-06-17 17:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co przed Bieganiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] taka herbatke.tu dziewczyna pisała o niej-->> http://www.sfd.pl/temat215033/ (nie kupiłam ich po przeczytaniu tego posta bo odkryłam go pozniej) Mama przyniosła do domu to stwierdziłam ze sprobuje;) No i pierwsza faza to Odchudzanie...ja nie wieze za mocno w te herbatki no ale mysle ze nie zaszkodzą. Najchetniej to bym zaczeła od [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13874 Data: 2005-08-09 18:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nad morzem też byłem tylko raz czy dwa, bliżej mam w góry, ja lubię wypoczywać aktywnie, ale raczej blisko domu, jakiś zalew popływać czy na ryby pójść :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-04 19:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to czyli dobry dzien :-D Ja dzis tez troche u kumpeli posiedzialam, pernamenty mi robila makijaz, wyluzowalam i odpoczelam od domu ;-) A na redukcji jestem tak tak, ale mam takie chwile slabosci wiec stwierdzialm ze w sobote sobie pozwole zeby zjesc wiecej i lepiej bo i jak tego nie robie to rzucam sie na zarie jak lew na zwierzyne i tak to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-05 22:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z 2lata temu robilem u emerytowanej detystki i jej staly okolo 10letnie swojaki w piwnicy,dala nam na 3 jedno.. oj wtedy to dalo... ledwo rowerem do domu zajechalem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-15 10:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaraz sie wkvrwie i pojade do domu... mam wazniejsze rzeczy na glowie niz siedzenie w lesie i patrzenie jak mnie komary wpyerdalaja xd

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-16 09:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie nie mam leków przed wyjściem z domu czy wypowiadaniem się itp. Stało się tak po cyklu lęk był bo fajkę wciągało i nie można było tego ogarnąć bo jedno oddziaływało na drugie. Przez to nabawiłem się nerwicy albo depresji i tak wybudzam się w nocy czy nad ranem ale obniżony estrogen tez może powodować wybudzanie się przynajmniej takie efekty [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4772 Data: 2017-02-05 20:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale smieszne tata jeszcze nie pozwala ruchac w swoim domu wiec musze u kolezanek

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-29 19:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ehh, wsiadam do bimbaja po treningu słoneczko, cieplutko, jadę 5 przestanków, i nagle ciemno jak w dupie, mega wicher i ulewa, z przystanku do domu mam ok 200m, mokre wszystko jakgbym z jeziora wyszedł...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 14:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ehh, wsiadam do bimbaja po treningu słoneczko, cieplutko, jadę 5 przestanków, i nagle ciemno jak w dupie, mega wicher i ulewa, z przystanku do domu mam ok 200m, mokre wszystko jakgbym z jeziora wyszedł... urzekła nas Twoja historia, dawaj sogi ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 14:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe co tam te baby w pani domu wyczytały, że kupują XD

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-09 21:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hpsi / dieta redukcyjna (145 kg wagi - start )

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i żyję po dzisiejszym dniu dieta zrealizowana , godzinkę na trening znalazłem więc jestem zadowolny. Nie udało mi się niestety zgrać zdjęć które obiecałem bo kumpel już do domu pojechał... Zastanawia mnie jedna rzecz. Tydzień temu byłem w sklepie i chciałem kupić sobie spodenki i nie było żadnych ale jedne mi wpadły w oko, niestety nie [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 7286 Data: 2009-05-21 09:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj nie zrobiłam treningu. Siła wyższa. Zostałam 2h dłużej w robocie. Wyszłam o 8 rano z domu. Dotarlam na 20 bo jeszcze robiłam zakupy. Także trening leci na jutro bo spałam w nocy zbyt krótko.jakos pospalam od jakieś 2 do 7. Jedzonko na jutro 1. Płatki owsiane gotowane na mleku z jabłkiem i odrobina miodu 2. Mięso mielone w sosie curry z [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5662 Data: 2021-12-28 21:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)